どーもです。

ハゲレーザーTakaです。

前回のハゲTaka自己チェックの続きです。

前回記事通り、食生活の改善に成功し、育毛に良い畑(体・頭皮)作りが進んでいます。

そこへ知らない間に、気づかない内に、時には大胆に、畑(体・頭皮)を荒そうとする輩がいます。

その輩にかかると、たちまち野菜(髪)が食べられ(抜け落ち)てしまいます。

多くの人が日頃から被害に会ってますよね。

そうです、ストレスって奴です!

時間かけて、苦労して、大切に育てた物が壊されたら悲しいですよね。

壊される前の状態に戻すなんて簡単に行かないですよ!

壊される前に対策(頑丈な柵)せねばデス!

ハゲTaKaマインドフルネスでストレス対策しています。

聞いた事ないですか?

ヨガとか瞑想って感じです。

極端に言うと「目を閉じて呼吸する」だけ!

いつでもどこでも空き時間で出来ちゃいます。

これナメたらアカン♪ ですよ!

ハゲTaKaに騙されたと思って調べて見て下さい。

そして一度試してみて下さい。

心のエクササイズです!

ユーチューブでN〇K番組や特殊な音楽を聴きながら音声に従って行く物(音楽だけの物も沢山)、色々ありますのでお試しあれ。
(合わない人はパスして下さいね!)
マインドフルネス
キラーストレス



それとユーチューブでイケメン・イケジョが、ストレスと禿げに関して教えてくれてますので紹介します。
ストレスとAGA
ストレスと薄毛


それでは今日はこの辺で。


これからも宜しくお願いします。Taka





家族で使えて嬉しい!本当にお奨め!!




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